Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Luftbefeuchter zu Hause oder im Büro zu verwenden, aber es gibt auch einige Risiken.
In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile Luftbefeuchter haben, wie sie richtig angewendet werden und welche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen sind.
Trockenheit und Feuchtigkeit
Trockene Luft kann dazu führen, dass Feuchtigkeit von der Haut verdunstet und sich die Atmungssymptome mit der Zeit verschlechtern. Das Hinzufügen von Feuchtigkeit zu der Luft mit einem Befeuchter kann diesen Problemen entgegenwirken.
Luftbefeuchter können Menschen helfen, die erleben:
trockene Haut
gereizte Augen
Trockenheit im Hals oder in den Atemwegen
Allergien
häufiger Husten
blutige nasen
Sinus Kopfschmerzen
rissige Lippen
Sechs Luftbefeuchteranwendungen und ihre Vorteile
Einige Menschen leiden in den Sommermonaten an Atemwegsbeschwerden, wenn das Wetter heiß ist und die Luft mehr Allergene enthält. Klimaanlagen und Ventilatoren können trockene Luft durch den Raum zirkulieren lassen, und Klimaanlagen entfernen jegliche Feuchtigkeit aus der Luft. Ein Luftbefeuchter kann in dieser Saison von Vorteil sein.
In den kalten Monaten, in denen kalte Luft Lunge, Nase und Lippen austrocknet, ist es jedoch wahrscheinlicher, dass Menschen von einem Luftbefeuchter profitieren. Einige Arten von Zentralheizungen können die Luft in Innenräumen austrocknen.
Die Vorteile eines Luftbefeuchters können sein:
1. Vorbeugung gegen Influenza
Die Autoren einer Studie stellten fest, dass Luftbefeuchter das Risiko einer Grippeerkrankung verringern könnten. Nachdem die Forscher das Influenzavirus mit einem simulierten Husten in die Luft gebracht hatten, stellten sie fest, dass die Luftfeuchtigkeit über 40 Prozent die Viruspartikel schnell deaktivierte, was die Wahrscheinlichkeit einer Infektion erheblich verringerte.
2. Husten produktiver machen
Trockene Luft kann zu trockenem, unproduktivem Husten führen. Wenn der Luft Feuchtigkeit hinzugefügt wird, kann mehr Feuchtigkeit in die Atemwege gelangen, was einen Husten produktiver machen kann. Ein produktiver Husten setzt festsitzenden oder klebrigen Schleim frei.
3. Schnarchen reduzieren
Durch Erhöhen der Luftfeuchtigkeit kann auch das Schnarchen verringert werden. Wenn die Luft trocken ist, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass die Atemwege einer Person ausreichend geschmiert sind, was das Schnarchen verschlimmern kann.
Das Hinzufügen von Luftfeuchtigkeit durch Betreiben eines Luftbefeuchters in der Nacht kann dazu beitragen, einige Symptome zu lindern.
4. Haut und Haare feucht halten
Einige Leute bemerken, dass ihre Haut, Lippen und Haare im Winter trocken und zerbrechlich werden.
Viele Arten von Heizgeräten pumpen heiße, trockene Luft durch das Haus oder das Büro, wodurch die Haut trocken, juckend oder schuppig werden kann. Kalte Luft draußen kann auch die Haut austrocknen.
Die Verwendung eines Luftbefeuchters, um der Raumluft Feuchtigkeit zuzuführen, kann dazu beitragen, das Auftreten trockener, rissiger Haut zu verringern.
5. Verringerung der Allergie und Asthmasymptome
Die richtige Verwendung eines Luftbefeuchters kann auch eine gute Möglichkeit sein, Allergie und Asthmasymptome zu reduzieren.
Menschen mit trockenen Nebenhöhlen oder Atemwegen, die zu allergischen Reaktionen neigen, können feststellen, dass ein Luftbefeuchter ihre Probleme lindert.
Autoren einer Studie im Internationalen Archiv für Arbeits- und Umweltgesundheit stellten fest, dass Lehrer, die in ihren Klassenräumen einer zu hohen oder zu niedrigen Luftfeuchtigkeit ausgesetzt waren, ein erhöhtes Risiko für asthmaähnliche Symptome hatten. Dieses erhöhte Risiko war jedoch gering.
6. Vorteile für zu Hause
Feuchtigkeit von einem Luftbefeuchter kann zu Hause hilfreich sein. Feuchtigkeitsliebende Zimmerpflanzen können lebhafter werden und Holzböden oder -möbel können länger halten. Feuchtigkeit kann auch dazu beitragen, dass keine Tapeten reißen und sich keine statische Elektrizität aufbaut.
Feuchte Luft kann sich auch wärmer anfühlen als trockene Luft, was dazu beitragen kann, in den Wintermonaten Geld für Stromrechnungen zu sparen.
